躁うつ病者のサバイバルライフ

双極性障害早期退職者の病苦と不安と幸福

さようなら3153

昨日はきつかった。不調が蓄積、首が詰まって頭が鬱血したようになりパソコン作業もままならず、怠くて、たまらずカイロプラクティックに飛び込んだ。誕生月500円クーポンを使って2,200円の出費。終わった後は血行の具合だろうか歯が浮くような感覚…

【IPO当選】レオス・キャピタルワークス(7330)

最近ずっと「落選」の2文字しか見ていなかったので、何度も目を疑ったが、どうも当選したみたいだ。ライブスター証券で。前受金不要、完全平等抽選で。まさにお金をまったく賭けない宝くじに当選したというわけだ。IPOの当選は3ヶ月ぶり3回目。 しかし、…

齢52で考えていることの全て

ユニクロの防風ウォームイージーパンツを履いたら、程良く暖かかった。防風エクストラウォームイージーパンツが暑すぎたので、やはり期間限定価格で買ったのだ。ユニクロは期間限定価格しか買わないよ。 プールに行って水深1.4mの水に足からドボンと飛び…

汗だく

昨日もベルソムラを飲んで寝たらよく眠れた。しばらく続けて飲むようにする。 東京の最高気温7.3℃。寒いらしい。ところが、ユニクロの防風エクストラウォームイージーパンツを履いて外に出ると、大汗をかく。上に着るダウンは薄手のものにしているが、そ…

怠け者

昨夜はベルソムラを飲んで23時に寝た。今朝10時まで眠れた。と言うか、10時まで起きられなかった。そして、寝起きは最悪だった。頭に血が上らない感じ。ダメな1日のスタートだった。 胃がやられていて胃腸薬を飲んでいるが、食欲はゼロ。しかしこれは…

不安定な体調

昨夜はまた眠れなかった。4時間睡眠。もう若くないのだから長く眠れないのも当然、これが実力かとも思おうとしたが、この熟睡感の無さ、眠さ、怠さ、気力の無さ、食欲の無さはやはり問題だ。夜まで我慢してきょうはベルソムラを飲んで早く寝よう。 寒くなっ…

きょうは調子がいい

しっかり眠りたかったので、久し振りにベルソムラを飲み、21時に寝た。途中1回1時間ぐらい起きたが、8時まで眠れた。 気分が良かったので朝プールに行った。土日の日中はやや人が多いが、8時台ならそれほどでもないだろうと思って行ったが、豈図らんや結…

床拭きで死ぬかと思った

4,048円の買い物を2,843円でできて、280円相当のポイントが貰えた。トモズのポイント3倍デーで、10%オフ誕生日クーポンと200円オフクーポンと600円オフのガチャモールクーポンを使用。これは痛快だ。 体調の方は痛快とは言えない。昨…

通信障害

寒い、らしいが、ヒートテックの帽子を被り、薄手のダウンの下にヒートテックを2枚着て、防風エクストラウォームイージーパンツを履いたら、暑かった。特にズボンが暑い。中が蒸れ蒸れになるほど暖かい非常に優れたユニクロ商品だった。 外来に行き、薬局に…

主訴、眠い

不定愁訴だ。眠い。夜9時間、昼1時間眠った。寝過ぎて身体が痛い。 頑張ってプールに行って来たが、泳ぐ気力がない。ゆっくり歩いた。 今度上場する大手携帯通信会社。なんのことはない昨日総務省から行政指導を受けているではないか。上場目前にして緊張…

ダメ

少しは楽になったが、まだダメだ。何もする気がしない。プールに行けない。外に出たくない。 かつては具合が悪いとLINEや電話で必死に誰かと繋がろうとした。いまは誰にも連絡したくない。ブログでも不調を細かく描写して訴えた。いまはブログも書きたくない…

憂鬱

朝一番でカイロプラクティックに駆け込んだ。骨、筋肉、血管を本来あるべき正しい位置に戻し、自律神経のバランスを回復するためだ。本当は施術のあと直ぐに休める夕方の方が良いのだろうが、そんなことを言っている場合ではなかった。不調が著しく不快だっ…

自律神経が狂った

昨夜、3時間眠ったところで、足が冷えて眠れなくなった。足の三陰交に灸を据えたら少し良くなったものの、2時間ほど寝て朝になるとまた不快に冷えてカイロを貼ったが温まらない。胃も気持ちが悪く、漢方胃腸薬を2包飲んだ。首肩が張っている。腰も張って…

それほど具合が悪くはないが、良くはない

12月上場のIPOが本格化する。スケジュール管理に万全を期し、漏れのないようにしたい。証券会社が募集に躍起になっているソフトバンクはやらないと思うけどね、多分。 11月末日にしてこの陽気。薄手のダウンを着たら汗をかいた。ブロックテックだと夕方は腕…

11月は風邪に始まり風邪に終わりそう

また風邪をひいた。身体の節々が痛んで、怠く、眠い。 12月は頑張る。何を?

今月2件目の会食

中国の友人に3年ぶりに会い、6時間も話しをしたら中国人メンタリティーになってしまい、酒を飲み過ぎた。中国語のテンションは躁転を促す。家に帰って寝ようと思っても、神経の興奮が続き、なかなか眠れなかった。 友人は退職後の私の生活や資金繰りを心配し…

今月初めて人に会った

いや、店で店員さんに会ったりはしてるよ。あと、主治医にも会ってはいるよ。それ以外の人にちゃんと会おうと言って会ったのは今月初。もう26日だけど。 約束があったので興奮して昨夜は3時間しか眠れなかった。朝いつも通りプールに行って、そのあと両国で…

六義園

二度寝しようと思ったが眠れなかったので、朝からプール。土日は行かないことにしているのだが、なにか暇で元気だったので行った。1時間ゆっくり歩いて、長友佑都のトカゲのポーズで骨盤を整えた。 少し暖かいと身体が動かしやすい。寒いと腰を痛めたり首肩…

野菜の食べ放題

野菜が食べたかった。しゃぶしゃぶの食べ放題60分1,922円で野菜を思い切り食べた。白菜、山芋、人参、カイワレ大根、水菜、ネギ。それぞれたっぷり。5人分ぐらい。野菜はいい。チョコバナナアイスとリンゴシャーベットも食べた。 最高に幸せだった。

吉夢

夜寝ていると、大きなゴキブリに襲撃された、と思ったら夢だった。ゴキブリの夢は吉夢だ。ラッキーだ。良いことが起きるのを楽しみにしよう。 朝からプールに行った。今朝は寒かった割にはスムーズに起きることができた。泳いだのはいつもと同じ500mだが、1…

冬季うつへの警戒

寒くなったものだ。 朝3時から6時まで部屋の床暖房をボリューム最弱にしてタイマーで使用。それでも起きにくくなってきた。 外出にはヒートテックのニット帽とヒートテックインナーを着用。ブロックテックのパーカーでは寒くなったので薄手のダウンジャケッ…

長友佑都のトカゲのポーズ

先日の絶望的な眠気と過眠から一転、昨夜は22時に寝て今朝3時にぱっちり目が覚めるという短眠早朝覚醒が現れた。この覚醒度は躁転が疑われる。体調は流転する。良くも悪しくも。 きょうも泳いだが、全体として活動性が低下している。外は寒い、暗い。夕方は…

去年12月の心象風景に似ている

抗生物質は飲み切った。風邪はほぼ治ったと思う。 約3週間ぶりにプールに復帰した。まずまず泳げた。 しかし、ふらふらする。認知が弱い気がする。 それがいつ起きたことなのか、果たして本当に起きたことなのか、記憶がぼんやりしている。 何もする気になれ…

生命に危険を感じる眠さ

とにかく眠い。

甲状腺の外科的処置は不要と診断されてホッとしているが、

糖尿病科を受診した。血糖値は安定。甲状腺機能亢進は止まらず。但しエコー検査でポリープは見つからず。 私見だが、この甲状腺機能亢進はリーマスを15年も服用した副作用ではないかと思う。もう下がったが、白血球が10,000を超えていたのもリーマスのせいだ…

どうしてこんなに眠いわけ?

無理して起きて、無理して通院して、無理して買い物して、無理して証券会社に口座開設を申し込んで、無理してポイント稼ぎをして、無理してアンケートサイトのアンケートをして、無理して風呂に入った。 息が切れる。 もうダメかも。

散歩復帰

少し気分が良くなった。しかし胸が苦しい。肺炎だろうか? あまり閉じこもってばかりいると自律神経と脳脊髄液圧の調整ができないと思い、浜離宮恩賜庭園に散歩に行って来た。6.6kmの歩行。 しかし胸が苦しい。

風邪が治らない

そろそろプールに復帰したいのだが、まだ風邪が抜けない。胸が不快だ。でもなぜかタバコが増えている。風邪をひいていること自体がストレスになっている。食べ物から味が完全に消えた。ふらふらしてシャブ山シャブ子17歳みたいな感じだ。 昨日はYahoo!ショッ…

風邪も侮れない

大変な目にあっている。 風邪のひき始めは頑張ってもなかなか汗が出ないものだが、そのうち汗が出て仕方なくなる。昨夜は3回パジャマを着替えた。日中も汗ばんで不快だ。 喉の痛み、鼻水、発熱、咳と、この順序で出現して、この順序で良くなってきた。平均1…

いまならコンビニで半額!!キャンペーン

風邪のウイルスを高温で殺そうと42℃の風呂に30分入りだらだら汗を流し、ぐったり疲れて眠れるかと思ったらなぜか朝6時まで一睡もできなかった。それから3時間ぐらいは眠ったが、風邪と睡眠不足でますます具合が悪い。 期間中にApple Payに三井住友カードのク…