躁うつ病者のサバイバルライフ

双極性障害早期退職者の病苦と不安と幸福

躁が治まった

 

昨日は7時間、きょうも7時間。やっとまともに眠れるようになった。少し気怠い。頭は凡庸になった。息詰まるような焦燥感はなくなった。高い山から降りて来てホッとしている感じだ。

 

下振れリスクを警戒しよう。高かった反動がどこまで出るかが問題だ。睡眠負債も蓄積されているだろう。まずはよく休むことが肝要だと心得る。

 

躁でも散財はしなかった。逆にマイルに化けるポイントを稼いだ。IPO投資のための証券会社口座の開設も進んだ。資産運用の方針もほぼ固まった。退院後のサバイバルライフの準備ができた。

 

大好きな夏は始まったばかりだ。ペースを落としてゆっくり楽しむことにする。

 

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