躁うつ病者のサバイバルライフ

双極性障害早期退職者の病苦と不安と幸福

明日できることは明日やる

 

躁の反動でうつになるかと思ったが、それに天気も良くないが、さほど落ちていない。過眠も治まり、ちょうどよく眠れている。

 

リチウムをやめて体質が変わってきたのか?リチウムでスポイルされた体の機能を急速に回復しつつあるのか?

 

焦りがなくなった。いまできることはすべてやってしまわないと気が済まないという強迫観念から解放された。ゆっくりできている。これが「正常」というものなのではないかと何となく思う。

 

何もなく、平穏なのが幸せだ。