躁うつ病者のサバイバルライフ

双極性障害早期退職者の病苦と不安と幸福

ダウン

 

きょうは少し楽になった。昨日はベッドから起き上がれなかった。超過眠で、気力がゼロだった。

 

珍しくメンタルが弱ったのだと思う。いまもショックは癒えていないが、少しは消化できたか。依然、怒りと焦りとの闘いは続いている。

 

自分はメンヘラなどではない、と思ってきたが、こころと身体は一体だ。病状への悪影響が懸念される。休養を優先しよう。というか、今のままでは気分転換を図る気力もない。

 

ソフトバンクのお父さんくじで100ポイント当たった。ハピタス宝くじで5ポイント当たった。地味に嬉しい。地味に幸せ。

 

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