躁うつ病者のサバイバルライフ

双極性障害早期退職者の病苦と不安と幸福

体調回復

 

昨日カイロプラクティックに行って、骨格矯正を受けた。

 

俄かに少し元気が出たので、その勢いで4km歩いた。

 

しゃぶしゃぶの食べ放題に行き、肉はそこそこに白菜をたくさん食べた。カレーも食べた。食べ放題だったがアイスクリームは我慢した。

 

家でゆっくり入浴した。

 

不調が解消した。

 

昨日から身体が火照っている感じだ。やはり冷えていたのか。冷えは怖いな。

 

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