躁うつ病者のサバイバルライフ

双極性障害早期退職者の病苦と不安と幸福

窓拭き

 

日照不足による冬季うつを避けるべく、昨日レースのカーテンをクリーニングに出した。

 

きょうは窓拭きをしてみた。高層階に住んでいると身を乗り出して窓拭きをするのはかなり億劫で、7年前に入居したときに窓を拭いたきりずっとそのままだった。

 

中性の風呂洗剤をしみ込ませた雑巾で汚れを拭き取り、ガラコで撥水剤を塗り、最後によく絞った雑巾で拭いて完成。汗まみれになった。

 

ガラコを塗っておくと、汚れがつきにくい。7年間も窓拭きをしなかったが、その割には汚れが少なかった所以でもある。

 

窓ガラスがキレイになった。クリーニングから帰って来るレースのカーテンを掛けるのが楽しみだ。

 

今度の冬は光が増える。

 

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