躁うつ病者のサバイバルライフ

双極性障害早期退職者の病苦と不安と幸福

今週もよく歩いた

 

日曜日 4.4km

月曜日 7.0km

火曜日 4.5km

水曜日 2.8km

木曜日 3.4km

金曜日 6.8km

きょう 5.0km

 

体調が良いから歩ける。歩けるから調子が良い。

 

お金のこと、泳ぐこと、歩くこと、食べること以外、ほとんど何も考えない毎日。体調が良いから余計なことを考えずに済む。余計なことを考えないから体調が良い。

 

いまのところ好循環。