躁うつ病者のサバイバルライフ

双極性障害早期退職者の病苦と不安と幸福

歩行7.7km

 

昨日、知り合いに誘われていきなりステーキの肉友パーティーなんかに行ってしまったので、どっぷり疲れて、今朝は起きるのがつらかった。知らない人がいっぱいいるパーティーは昔から苦手だ。着ていくものにも困る。立ち位置がわからない。したくもない拍手をするのは嫌だ。6,000円の会費を取られたが、食事券2,500円分と、ヤマザキ製パンさんからいきなりステーキとのコラボのランチパックを貰った。収支はまあまあだが、いきなりステーキは一人でサクッと食べてサクッと帰るのが一番だ。

 

プールに行って目を覚まし、13時に安くなるランチで580円のマジキ鮪漬け丼を食べ、お客様感謝デーで5%オフのスーパーを2往復して飲み物を買い込み、夕食は天下一品で餃子定食994円、もう一回スーパーに買い出しに行き、きょうは7.7kmも歩いた。

 

天気が良いのはありがたい。日光を浴びることができる。歩いて自律神経を整えることができる。外にいる時間が長くできるから閉塞感がない。時間が潰れる。天気も健康が貯蓄できると良いのだが。

 

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