躁うつ病者のサバイバルライフ

双極性障害早期退職者の病苦と不安と幸福

風邪も侮れない

 

大変な目にあっている。

 

風邪のひき始めは頑張ってもなかなか汗が出ないものだが、そのうち汗が出て仕方なくなる。昨夜は3回パジャマを着替えた。日中も汗ばんで不快だ。

 

喉の痛み、鼻水、発熱、咳と、この順序で出現して、この順序で良くなってきた。平均1週間から10日で治ると言われるから、もうすぐ良くなるだろう。

 

たかが風邪とは言え、体が自分のものではないかのような感覚になり、怠く、気力が削がれる。気分も落ち込み、考えが後ろ向きになる。楽しいことなど考えられなくなる。

 

風邪は万病のもと。うつに陥っては大変だ。精神的に焦らずゆったり構えることが大切だろう。